MGR日記*2016/11/5・6*今週は土日どっちもやっちゃったよ!号

Sony Solidstate MGR洋子です^^

今週も私がお送りいたしますw

 

11月ですねぇ〜

なんかめっきり寒くなってきました。。。

なのに!!!

この土日!!!

日差しがあちー!!!晴れ晴れ晴れ

 

そうです、今週は土日どっちも練習しました

残り2戦ですからね!

追い込み追い込み^^

 

SMILYまずは11/5 Sat. 晴れ 21℃

雲が全くない、きれいな青空でしたき

ハドル中、バッチリカメラ目線の大田笑

 

この日も開始時間より少し早く集合し、

練習前の確認。

その後ストレッチ→アップ

からのテクニカル開始です。

 

みっちりボールを使って

試合を意識した練習は有意義だったと思います^^

またまたあっという間に時間は過ぎていきました

※遠すぎるけど、ビデオの合間に撮った一枚。ハドルの姿、全然見えないね笑

 

この日は、ディフェンスの盛り上がりがすごかったです!

特にブレイク!!

意識しようとしていたのか、

自然に流れでそうなったのかはわからないけど、

とにかく元気勢いがあったわらう

 

いいプレイにも悪いプレイにも

みんなで大声で盛り上げる

一人でビデオ撮りながらニヤニヤしてました笑

すごい良かったわらう

 

テクニカルのあとは〜

体幹!!!

これもかなり追い込んでいます!

いいねいいね手!追い込みいいね手

 

か〜ら〜の〜

キツイやつ!!(かなり抽象的ですがw)

かなりかなり追い込んでいます!

いいねいいね手!追い込みいいね手

 

そしてお決まりのネック!

これもかなりかなりかなり追い込んでいます!

いいねいいね手!追い込みいいね手

 

そして大事なMTG

選手アメフト達は夕方遅くまでやっていました手

帰りの高速は混んでいたらしい。。。w

 

SMILYそして11/6 Sun.晴れ 21℃

また暑かったー!!!

敢えて逆光で撮ってみましたw

ほんとこの2日間で日焼けした気がする。。。サングラス

 

そして!#9小田さんと#55安藤が

ボトルの準備を始めてくれていたことに感動。。。感動

ありがとうございました!

 

そんなこんなで練習開始です

 

土曜日はディフェンスの盛り上がりがすごかったですが、

日曜はオフェンスも負けてなかったですエクステンション

OもDも負けない!って感じが前面にでてたエクステンション

あと、プレイが終わった後のジョグバックエクステンション

 

ジョグバックを促す選手がいて

時間ギリギリまで練習しようという気持ちの表れだと感じましたにた

 

もうね、来週はね、試合だからね!!

********************
11月12日(土)13:30 kickoff
VSオックス川崎AFC
@大井第二球技場
********************

 

会場まで応援!来てね〜ハート

 

MGRよーこ

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